Veiledning for Hearst Body Confidence for den neste gen

Ringer alle tanter, storesøstre, mentorer og mødre. Dette er hva du kan gjøre på International Day Of The Girl.

Det er visse ord du vet at du ikke bør bruke rundt barn. Du ville ikke slippe F-bomben. Men vil du kalle deg feit? Vil du klype på magen mens du ser i speilet? Ville du snakket om hvor mye du hater utseendet ditt?

Vi mistenker at svaret er ja. Du trenger ikke at vi skal fortelle deg at måten vi snakker om kroppene våre på - for oss selv og andre - er forferdelig. Men hvis vi ønsker å gjøre ting bedre for neste generasjon jenter - søstrene, søskenbarnene, gudebarna og døtrene - må vi gjøre endringer. Og vi må starte nå.

For å markere International Day of the Girl fredag ​​11. oktober, Kvinners helse publiserer en gratis nedlastbar guide for hvordan du kan snakke og handle rundt barn med kropps tillit i tankene.

Body Confidence Coach er den siste delen i vår Project Body Love, vår kampanje for å endre måten britiske kvinner tenker, føler og snakker om kroppene sine.

Ved hjelp av eksperthjelpemidler og forskningsstøttet råd, lærer du hvordan du kan slå av ‘fettprat’ (tenk: ‘Du ser bra ut! Har du gått ned i vekt? '), Hvordan du gjenkjenner atferd med lav selvtillit og hvordan du kan kjenne klossete motiver.

Vil du ha? God. Slik kan du hjelpe. Bruk knappen nedenfor for å åpne coach i en ny nettleser. Begynn deretter å bruke disse verktøyene for å hjelpe jenter og unge kvinner i livet ditt.

Last ned The Body Confidence Coach

Endring skjer ikke over natten. Men ved å gjøre noen få subtile skift til vår atferd og språk, kan vi hjelpe neste generasjon jenter til å like - og kanskje til og med elske - kroppene sine.

Liker du denne artikkelen? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette levert direkte i innboksen.

MELDE DEG PÅ