Hva du trenger å vite om "Natural" kalde rettsmidler

Den gjennomsnittlige kulde kan somle i 10 dager, men det er lege-godkjent naturlig kaldt rettsmidler som kanskje ikke bare lindre symptomene, men også forkorte varigheten av kulde - eller muligens stoppe det i sitt spor. "Tidlig intervensjon er nøkkelen," sier Claudia CookeM.D., en bord-sertifisert lege i New York City. "Jo før du prøver et middel, jo bedre er sjansen for at det er effektivt."

Siden en kald er forårsaket av et virus, vil antibiotika ikke gjøre en forskjell. Du ønsker også å være sikker på at du kjenner igjen kaldt versus influensasymptomer. "De tidligste tegnene er vanligvis en skrapete eller sår hals, deretter nasal stuffiness, nysing og hoste. En lavgradig feber eller tretthet kan også være til stede," sier Monique TelloM.D., en lege ved Massachusetts General Hospital i Boston og forfatter av Sunne vaner for ditt hjerte. "En dypt produktiv hoste, kortpustethet, høy feber eller muskelsmerter foreslå det er noe mer alvorlig. Da bør du oppsøke lege." Men når du føler det velkjente prippen, skrapete tegn på en kald, disse naturlige kaldt rettsmidler er ingenting å nyse på.