Woman Aksjer Bilde å vise hvordan Crippling IBS kan være
Vi kan tjene penger fra lenkene på denne siden, men vi bare anbefale produkter vi tilbake. Hvorfor stole på oss?
"Nei, det er ikke livstruende, men det er en tilstand som har forårsaket og hadde en alvorlig negativ innvirkning på min mentale og fysiske helse."
Australsk modell Alyce Crawford nylig åpnet opp om hennes vanskeligheter lære å håndtere Irritabel tarm syndrom, en medisinsk tilstand som forårsaker smertefulle magekramper, oppblåsthet og fordøyelsesproblemer.
"For de siste 3 årene har jeg lidd med IBS," skrev hun i en Instagram post. "Symptomet Jeg lider med spesielt er alvorlig oppblåsthet. Det begynte bokstavelig talt over natten mens jeg bodde i Amerika. Jeg våknet opp en morgen, magen min var ekstremt oppsvulmet og jeg opplever skarpe stikkende smerter. Fra den dagen av livet mitt ble aldri den samme."
Se dette innlegget på Instagram
BELOW👇 En veldig ærlig og svært personlig innlegg som jeg deler i håp om at det kan hjelpe noen andre. * MERK * Denne historien har en positiv ending så hvis du leser den, lese alt! For de siste 3 årene har jeg lidd med IBS. Symptomet Jeg lider med spesielt er alvorlig oppblåsthet. Det begynte bokstavelig talt over natten mens jeg bodde i Amerika. Jeg våknet opp en morgen, magen min var ekstremt oppsvulmet og jeg opplever skarpe stikkende smerter. Fra den dagen av livet mitt ble aldri den samme. Denne sykdommen er ofte svært misforstått og oversett mye av medisinske fagfolk og allmennheten likt. Nei, det er ikke livs threating, men det er en tilstand som har forårsaket og hadde en alvorlig negativ innvirkning på min mentale og fysiske helse. For meg, som alene er nok til å bli betraktet som en sykdom. Det var aldri en dag i 3 år, som jeg noen gang følte meg helt godt eller sunt. Ettervirkningene av å føle på denne måten ikke bare påvirket min mentale og fysiske helse, men berørt relasjoner og mitt arbeid som en modell. For de av dere som leser som lider av IBS eller en lignende tilstand (eller kjenner noen lidelse) vil forstå og vet nøyaktig hva jeg snakker om, og andre kan bla forbi dette innlegget. Men dette er ekte, det gjør vondt og jeg deler mine erfaringer og hvordan jeg kom til å bli bedre, så det kan muligens hjelpe noen andre. Ovennevnte Bildet til høyre der jeg er oppsvulmet var magen satte jeg opp med 90% av tiden i 3 år. Bildet til venstre er min mage NÅ 90% av tiden (+ 4kgs av kroppsfett ned i forhold til bildet til høyre). Ingen kvinne eller mann er noensinne kommer følelsen godt om seg selv, mens fysisk ser ut som bildet til høyre. Ser på denne måten var bare en av kampene, den andre var hvordan jeg følte. Syk, kvalm, sår, umotivert og veldig sløv. Følelsen som dette ofte gjort den minste ting i min dag en kamp (får kledd for eksempel). Alt jeg ønsket å ha, var min pyjamas og ikke flytte fra en fastsettelse av posisjon, som sitter oppreist vondt for mye. * Fortsatt i kommentarer
Et innlegg som deles av Alyce Crawford (@Alycecrawford) videre
Hun skrev at bildet til høyre er magen hun satt opp med 90% av tiden i tre år, mens bildet til venstre er hennes mage nå etter å finne ut hvordan du kan jobbe med hennes symptomer.
Hun beskrev noen av vanskelighetene ved å leve med IBS: følelsen syk, kvalm, sår, umotivert, og veldig sløv. Hun skrev at det verste var å ha ingen anelse om hvordan du føler deg bedre eller finne behandling, selv etter å ha sett mange leger.
Til slutt var hun i stand til å finne noen lettelse etter avtale en venn dietetiker, som ga henne noen spise planer om å følge. Crawford innrømmer at de er ganske strenge planer, men hun var villig til å holde seg til dem om det betydde å finne lettelse.
"Ja, manglende ut til tider var vanskelig, men healing magen var så viktig for meg. Jeg visste jo lenger jeg gjorde det rette for min helse, jo raskere magen ville helbrede, og jeg vil derfor være i stand til å nyte i det lange løp," skrev hun.
Se dette innlegget på Instagram
IBS realiteten en lang, men (forhåpentligvis) nyttig innlegg below👇👇 Vennligst les før end💟💟. Disse 2 bildene er eksempler på meg lever en balansert livsstil samtidig som lider av IBS. I går kveld jeg ønsket å nyte noen deilige guacamole (som jeg ikke har spist på flere måneder), men avokado, hvitløk og løk all effekten min IBS (høy FODMAP mat), og magen oppsvulmet umiddelbart.. Lørdag kveld var jeg planer om å gå ut for å spise middag med mine venner og kjæreste. Vi må ha kalt 6 restauranter før å sikre at det var noe jeg kunne spise. Selv om hver restaurant vi kontaktet prøvde å få plass til meg, ingen av dem kunne. Situasjoner som dette tar gleden ut av å gjøre noe så enkelt og hyggelig som å spise ute med venner og / eller partner, for ikke å nevne at jeg hatet at jeg var vanskelig (heldigvis for meg, mine venner og kjæreste er de beste og de helt forstår min situasjon... og elsker meg uansett haha). Til slutt måtte vi kompromiss, slik at vi fortsatt kan nyte vår kveld. Mine venner i stedet kom over til huset vårt der de brakte vin, og alle bestilte ta away👍👍. Situasjoner som dette gjør meg til å innse viktigheten av positivitet og elastisitet. En del av meg var trist og frustrert, men jeg var fast bestemt på å sikre at det ikke ville ødelegge vår natt. Slik jeg ofte se uheldige situasjoner are👉you har 2 alternativer: 1. Enten føler opprørt, synes synd på deg selv og la det negativitet ødelegge din dag / natt / måned eller to. plukke deg opp, finne en måte å snu situasjonen som best du kan og holde det gående!!! 👊👊👊👊👊👊 Hva ville ha vært bruk hvis jeg valgte å være negativ og la situasjonen opprørt meg? Vi ville sannsynligvis alle endte opp med å gjøre ingenting. * Fortsatt i kommentarer
Et innlegg som deles av Alyce Crawford (@Alycecrawford) videre
Hun har også innrømmet at mens hennes symptomer er ikke livstruende, har tilstanden hadde en alvorlig innvirkning på hennes mentale og fysiske helse. "Konsekvenser av å føle på denne måten ikke bare påvirket min mentale og fysiske helse, men berørt relasjoner og mitt arbeid som modell. For de av dere som leser som lider av IBS eller en lignende tilstand (eller kjenner noen lidelse) vil forstå og vet nøyaktig hva jeg snakker om."
Crawford endte innlegg på en munter notat, skrive "jeg virkelig ønsker å gjenta at mine kamper, min reise, endelig finne en måte å håndtere min helse og mine erfaringer er det som har tatt føre meg dit jeg er i dag så jeg kan ikke være sint om min situasjon på grunn av de positive utfall alene!!!"
Hun delte også sine planer om å studere ernæring ved et universitet, i håp om å hjelpe andre mennesker med lignende problemer.
Irritabel tarm-syndrom kan føre til oppblåsthet og abdominal smerte, så vel som diaré, forstoppelse, og overskudd av gass. Du bør alltid ta kontakt med lege hvis du opplever noen uvanlige endringer i fordøyelses vaner.