Black Friday: 13 trenings-DVDer i salg på Amazon

Dette raske og rasende treningssystemet krever null utstyr og kan hjelpe til med å flate magen, styrke sinn og kropp og gi deg et forsprang på livet i prosessen. Dette programmet ble opprettet av Menns helse trener Gideon Akande, og har seks treningsøkter på 30 minutter.

Ved hjelp av frie vekter, er denne trenings-DVD med tillatelse fra Kvinners helse vil hjelpe deg med å løfte deg til vekttap. DVDen har fire treningsøkter med fettforbrenning ledet av kjendistrener Holly Perkins, som har jobbet med Hilary Swank og Jessica Simpson.

Yoga er ikke bare meditativt - det kan hjelpe deg med å komme i den beste formen i livet ditt. Denne enkle yoga-rutinen for helkropp hjelper deg med å sprenge kalorier mens du tonerer og former hele kroppen.

Leter du etter en ganske intens trenings-DVD for å få kroppen din tonet og stram? Kvinners helse Neste treningsstjerne Emily Schromm tar treningen til neste nivå med denne kick-ass-treningen som vil hjelper deg med å få de sexy magene, skulpturelle armene og tonede bena ditt ønske tre ganger så raskt som andre trening.

Trenere B.J. Gaddour og Dave Jack trener deg inn i den beste formen i livet ditt, med fokus på abs. Dette programmet, som lover å bli kvitt magefettet og hjelpe deg med å bli dratt, inkluderer tre 30-minutters treningsøkter fullpakket med brutale, men effektive kretsløp.

Stacie Clark, den aller første gangen Kvinners helse Next Fitness Star, er stort sett motiverende i denne power sculpting-treningen.

Dette banebrytende DVD-treningsprogrammet fra Men's Health er designet for å hjelpe deg med å rive fett og bygge din beste kropp i alle aldre - på bare åtte uker.

Denne trenings-DVD-en ble laget av Jeremy Shore, mestertrener for Reebok og Trigger Point, spesielt for løpere. Den inkluderer de beste strekkene, gjenopprettingsteknikker, plyometrics og styrkebevegelser, som hjelper deg å være den beste versjonen av deg selv.

Hvis du er over 40 år og ønsker å komme i den beste formen i livet ditt, hjelper Natalie Jills revolusjonerende trenings- og ernæringsprogram deg med å gå ned i vekt, få energi og tone problemområdene dine. Og du kan til og med ha det gøy i prosessen!

Hvis du bare har 15 minutter på deg til å trene, er 15 Minute Ab Torch rett opp i smuget ditt. Badass-trener Hannah Eden lover å hjelpe deg med å gjøre fett til magert, krusende muskel med tre superrask, supereffektiv trening - og hver tar bare en kvart time!

Leter du etter en rask trening for å gli mellom møtene? Disse superraske og effektive 10-minutters rutinene vil hjelpe deg med å bygge og opprettholde metabolisk aktiv mager muskel over fire målsoner - glutes og hamstrings, skuldre, bryst og rygg, og quads og kalver.

Disse 10-minutters yogatreningene ledes av den prisbelønte instruktøren Rebecca Pacheco, og vil hjelpe deg med å oppdage bevegelser som hjelper deg med å spore kondisjon, fleksibilitet og fokus.

Vil du ha litt fengslingsinspirasjon? Disse fem treningsøktene med høy intensitet i fengselsstil tar 23 minutter eller mindre å slå ut. Forvent ingen frills, ingen gimmicks - bare tøffe, effektive treningsøkter.