Hvorfor du bør Floss
Vi kan tjene penger fra lenkene på denne siden, men vi bare anbefale produkter vi tilbake. Hvorfor stole på oss?
Du pusser tennene religiøst, men på slutten av en lang dag, er det siste du ønsker å gjøre er å jobbe tannkjøttet med tanntråd. Så det er greit å hoppe over det hver gang på en stund?
"Hvis du ikke floss, du bare gjør halve jobben. Og du er ikke rense ut matrester mellom tennene," sier Dr. Timothy Chase av SmilesNY, Som anbefaler å gjøre det minst en gang om dagen. Og mens børsting kan takle de fronter, rygg og topper, er det de stedene hvor dine chompers berører som utgjør den virkelige problemet for potensielle hulrom.
Likevel hull er det minste av dine bekymringer. Lax eller ikke-eksisterende tanntråd kan også føre til gingivitt, periodontitt, og selv tap av tenner - og de negative effektene ikke bare stoppe på munnen. "Et problem med tannkjøttet kan påvirke resten av kroppen," sier Dr. Joseph Banker av Kreativ Dental Care. Faktisk er tann og tannkjøtt sykdommer knyttet til for tidlig fødsel, hjertesykdom, og til og med slag.
Skremt rett, men likevel? Det er også noen overfladiske fordeler til bruk av tanntråd - inkludert en veldig hyggelig smil og velduftende pusten. "Det vil absolutt, 100% gjøre tennene ser hvitere," forklarer Dr. Banker. Selv om det ikke faktisk endre skyggen, fjerne myke matrester i disse sprekkene gjør kantene på tennene matche fronter. Og ved å legge luft til tannkjøttet, hjelper det å drepe stinkende bakterier.
Hvis du fortsatt føler at bruk av tanntråd er et ork, kan det være på tide å prøve noen nye teknikker. I stedet for å "holde en streng som vi gjorde i 1950," sier Dr. Banker, prøv flossers med utskiftbare hoder. Den enhånds verktøyet lar deg multitaske (f.eks sjekke telefonen) mens du gjør jobben. Dr. Chase antyder også dental tape (også kalt båndtråd) eller gummibåndlignende alternativer. Den bredere overflateareal krever mindre albue fett.
En påminnelse: ikke gå over. Hvis du tanntråd for aggressivt, du kan ende opp med å skade tannkjøttet.
Flere Tooth Tips:
• 10 ting du ikke visste om tennene dine
• En Cheat Sheet for dine Whitest tennene
• 7 måter Du ødelegger tennene dine