Best sovestilling
Vi kan tjene penger fra lenkene på denne siden, men vi bare anbefale produkter vi tilbake. Hvorfor stole på oss?
Måten du ligger i sengen har noen positive og negative effekter.
Getty Images
Vi er mer enn litt nysgjerrig på alle ting sove (Tross alt, vi bruker opptil en tredjedel våre liv å gjøre det!). Så vi var definitivt fascinert av en ny informasjonsgrafikk som The Huffington Post nettopp publisert som fremhever noen av de fordeler og ulemper med hvordan du ligger i sengen om natten. Ja, har snoozing posisjon en effekt på kroppen din, innvendig og utvendig.
Ifølge en 2012 undersøkelse utført av Annas Linens, 74% av amerikanerne sove på sine sider, noe som kan redusere snorking, men også bidra til rygg, hofte og skuldersmerter. Når det er sagt, rygg og mage sove også har sine fordeler - og ulemper. Se nedenfor, og deretter fortelle oss hva du synes.
Så hva tror du? Vil du slå opp din vanlige posisjon for å unngå ting som rynker?
Mer om søvn:
• 11 Overraskende ting som påvirker drømmene dine
• Hvordan søvnmønster kan gjøre deg feit
• 25 måter å sove bedre Tonight